他人の感情に流されやすい

こんにちは！
HSP気質の私は「他人の感情に流されやすい」ところが、かなりあります。
実はいまの職場に「カバードアグレッション(いい人のフリをして相手を攻撃する)」の素質のある人が居ます。

私は数ヵ月前にこの人(yさんとします)の素質に気がつき、なるべく関わらずに過ごしていたのですが、数日前に接する機会がありました。
yさんから「さっきみたいなことすると、◯◯さんの行動が無駄になっちゃうから、あなたは今度から××してね。」といったアドバイスを受けました。

後日、◯◯さんと二人で会話することがあり、数日前の事柄を話し「先日はすみませんでした。」と謝ると「ん～。それはyさんが勝手に言ってることで私は全く気にしてないですよ。」と言う言葉が返ってきました。
あっけにとられた私は数秒フリーズしてしまいました。yさんのカバードアグレッション術に、まんまとハマっていたのです。数日間の罪悪感は、実は情報錯誤によるものだったのです。

周囲の人の損する、苦しむ、悲しむ、怒る等マイナスの影響を受けやすく、他人の感情に敏感なHSP。
●他人の情報に流されないこと
●事実を確認し受け止めること
●全てを自分のせい、と思い抱え込まないこと
まだまだ自由に生きるための課題が山積みです。